Фотостаріння – дорога плата за шоколадну засмагу
Як би ви не любили поніжитися в теплих промінчиках сонця, не забувайте, що саме сонце виступає найзліснішим ворогом нашої шкіри. У літній період часу, перебуваючи на курортах у спекотних країнах, а ще гірше за те – відвідуючи солярій, завжди пам'ятайте, що за таку бажану засмагу ви розплачуєтеся власним колагеном, а значить – своєю молодістю.
Шкіра, втрачаючи колаген під впливом ультрафіолетових променів, стає сухою, внаслідок чого швидше даються взнаки ознаки старіння шкіри. Якщо вам справді дорога ваша молодість і краса, повністю відмовтеся від солярію і обов'язково користуйтеся якісними сонцезахисними кремами, виходячи на сонце.
Стреси або результат – на обличчя
Шкіра дуже яскраво демонструє негативний вплив стресу на організм. І не важливо це, як вам здається, невеликі стреси, які стали практично нормою життя сучасної людини, або одна якась глибоко травмуюча подія. Результат – в наявності.
Так, навіть молоді люди, перенісши сильне потрясіння, перебуваючи в умовах постійного стресу через нерозуміння і сварок в особистих відносинах, або через напругу на роботі, що виснажує, можуть помітно постаріти практично на очах. Люди зрілого віку – і поготів.
Тому важливо виробляти і зміцнювати стрессоустойчивость, і навіть шукати і використовувати різні методи підтримки позитивного стану.
Куріння та як бонус – сіра суха шкіра
Куріння дуже згубно впливає на стан шкірних покривів: шкіра (особливо навколо очей) стає сухою, змінюється колір обличчя (переважають сірий та жовтуваті відтінки).
Алкоголь – у подарунок зморшки
Алкоголь, потрапляючи до організму, викликає затримку рідини, що, своєю чергою, викликає набряклості. Після того, як зайва рідина виводиться з організму, на місці, де були набряки, з'являються дрібні зморшки.
Плюс до всього, вживання алкоголю сприяє руйнуванню вітамінів, що також негативно впливає на стан шкіри.
Відсутність догляду – злочин проти шкіри!
Для збереження молодості шкіра потребує регулярного догляду. Тому, якщо не застосовувати щодня креми для обличчя та зони навколо очей, не робити масажі обличчя та маски, не вдаватися до жодних косметологічних процедур для підтримки шкіри в хорошому стані, то вона, природно, піддаватиметься процесам старіння набагато швидше, ніж у тих , хто постійно і систематично її доглядає.
Існує така думка, що чим пізніше почати використовувати засоби для догляду за шкірою обличчя, тим краще. Однак це твердження докорінно неправильне. Застосовувати засоби для догляду за шкірою потрібно обов'язково, починаючи вже з 25 років. З цього віку варто починати проводити курсові масажі. Крем під очі потрібно наносити, починаючи вже з 20 років, а краще навіть з 18 років.
Неправильно підібрана косметика - гірше відсутності догляду
Косметика повинна підбиратися з урахуванням типу шкіри та відповідно до віку. У молодому віці категорично забороняється застосування антивікових косметичних засобів. Крім того, шкіра може старіти і пересихати раніше через застосування спиртових лосьйонів, що сушать шкіру і порушують роботу сальних залоз.
*Спиртові лосьйони часто використовуються при появі підліткових висипів або висипань, спричинених проблемами із шлунково-кишковим трактом або пов'язаних із гормональними проблемами. Однак косметологи не рекомендують їх застосування навіть у цих випадках.
Про відновлення шкіри не варто забувати і після лікування лікаря-дерматолога. Після застосування лікарських засобів, призначених фахівцем для усунення тієї чи іншої проблеми, шкіра нерідко втрачає еластичність, стає надмірно сухою.
Дієти – позбавлення шкіри вітамінів та мінералів
Перш ніж практикувати нову модну дієту, подумайте про те, що будь-яка дієта має на увазі обмеження в харчуванні. А це означає, що ваш організм не отримуватиме необхідного набору мінералів і вітамінів, що зрештою негативно позначиться на стані вашої шкіри.
Різке схуднення – стрес для шкіри
Схуднути людина може не лише сидячи на твердій дієті. Нерідко різке схуднення спостерігається через перенесення сильного стресу або ще якихось особливостей організму. Шкіра при різкому схудненні не встигає поповнитися захисними властивостями і повністю відновитися.
Клімакс та зниження рівня естрогену
У період менопаузи у жінки спостерігається зміна гормонального фону, знижується рівень гормону естрогену, який відповідає за молодість шкіри. Зменшення естрогену також може бути викликане внаслідок проведення операцій на жіночих статевих органах. Через гормональні зрушення у жінок підвищується сприйнятливість до стресів, що також виступає додатковим фактором старіння.
Втім, клімакс у наші дні – ні вирок. Особливо для тих представниць прекрасної статі, що регулярно підтримують стан своєї шкіри ще з молодості. У період клімаксу потрібно звернути увагу на сильніші методики омолодження, вдаватися більше до розслаблюючих процедур, а при необхідності звернеться до кваліфікованого фахівця, щоб той призначив препарати, які нормалізують гормональний баланс.
Генетика… або попереджений, отже – озброєний
Те, що стан шкіри передається у спадок, – це незаперечний факт. Тим часом спадковість вказується косметологом серед факторів старіння останнім пунктом. Чому?
Відповідь досить проста. Тому що, якщо ви знаєте про свою погану спадковість, варто якомога раніше звернутися до косметолога за консультацією щодо правильного догляду за вашою шкірою. Завдяки рекомендаціям грамотного косметолога, навіть незважаючи на не найкращу генетику, ви зможете надовго зберегти здоров'я та молодість вашої шкіри.
Автор: косметолог Студії молодості Пєнова Олександра