Студия Молодости
Главная  »  Статьи  »  Красота и молодость кожи лица. Не так страшен климакс, как его малюют…

Однако климакс – это не приговор. Можно быть красивой, ухоженной и желанной в любом возрасте! Чтобы узнать больше о том, как правильно заботиться о своей коже во время менопаузы, предлагаем вам ознакомиться со специальным материалом, подготовленным нашим косметологом.

Возраст менопаузы. Какие факторы на него влияют?

Климакс наступает, начиная с возраста 45-55 лет. Возрастной промежуток наступления менопаузы зависит от ряда различных факторов, в том числе: регулярность половой жизни, наследственность, перенесенные операции, психосоматические причины (к примеру, обиды на мужчин и отца), накопившиеся стрессы. Между тем, современные разработки в области эндокринологии позволяют несколько отдалить период наступления климакса.

Почему климакс = старение?

В женском организме в период менопаузы резко снижается уровень гормонов эстрогена и прогестерона. Эти процессы, в первую очередь, выступают основными провокаторами старения. Плюс, добавляется еще одна проблема: в организме женщины во время климакса повышается уровень тестостерона. Это обуславливает появление лишних волос на лице и высыпания, вызванные воспалительными процессами.

Ко всему прочему, падает уровень выработки гиалуроновой кислоты и коллагена. Гиалуроновая кислота отвечает за увлажнение кожи, коллаген – за плотность. Для наглядного сравнения: в женском организме, начиная с 25 лет, снижается выработка коллагена на 1%, в период менопаузы – сразу на 30%! Именно из-за этого кожа резко становится более тонкой и сухой.

Можно ли продлить молодость?

Справедливости ради стоит отметить, что все вышеперечисленное, прежде всего, касается тех женщин, которые до периода менопаузы не уделяли должного внимания уходу за своей кожей и тщательно не следили за состоянием своего здоровья.

Здоровый образ жизни и уход за кожей. Самый важный рычаг, грамотное управление которым позволит вам максимально замедлить старение кожи в период наступления менопаузы, – это адекватный уход за кожей с 25 лет и ведение здорового образа жизни. Даже если вы возьмете активный старт по уходу за кожей с 30-35 лет, с наступлением климакса у вас не будет отмечаться чрезмерно быстрых процессов старения.

Питание. В период менопаузы женщине необходимо пристально следить за своим рационом. Процессы старения можно контролировать с помощью продуктов, которые содержат Омега 3 (рыба – сельдь, лосось) и Омега 6 (оливковое и другие масла).

Для укрепления мышц обязательно нужно обогащать свой рацион питания белковой пищей. Не менее важно употреблять большое количество чистой воды, так как клетки кожи теряют влагу. Ее нужно восполнять в достаточном объеме. Лучше всего пить воду в первой половине дня (из-за гормонального скачка могут появиться отечности).

Спорт. Особенно важны в период менопаузы занятия спортом. Пока женщина занимается спортом, ее организм – в тонусе, он готов «бороться» за свою жизнь и красоту.

Уход за кожей. В период климакса нужно применять качественные кремы и маски для возрастной кожи (с плацентой и с ретинолом).

Уколы ботулотоксина – весьма популярная процедура среди женщин в возрасте. Хотя, они и способствуют тому, что кожа эстетически выглядит моложе, однако в реальности не обладают омолаживающим действием.

В виду этого не нужно пренебрегать косметологическими процедурами, что стимулируют выработку коллагена. Пожалуй, одна из самых важных процедур, что стимулирует выработку собственного коллагена, – массаж лица (проводиться курсом и поддерживающие процедуры – раз в неделю). Отлично сказывается на выработке коллагена и термолифтинг (безоперационный или радиоволновой лифтинг).

Если вы считаете, что после наступления менопаузы уже все потеряно, вы очень и очень заблуждаетесь! Термолифтинг и массаж задействуют все доступные скрытые ресурсы организма, благодаря чему существенно улучшить состояние кожи (уплотнить и улучшить ее цвет) можно даже в 70 лет.

Нет загару! Если вам дорога ваша молодость и красота, стоит отказаться от длительного пребывания на солнце. Потому что под воздействием ультрафиолета ускоряются процессы старения. Напротив, косметологи рекомендуют прибегать к процедурам, что осветляют кожу лица, так как во время климакса нередко начинают появляться пигментные пятна.

Контурная пластика и уколы ботокса также уже допустимы в этом возрасте. Но эти процедуры должны быть не основными, а дополнительными к перечисленным выше рекомендациям по уходу за кожей лица.

И самое главное в любом возрасте – непременно позволяйте себе отдыхать и релаксировать, делать все, что вызывает у вас положительные эмоции, ведь это способствует выделению гормона счастья – эндорфина. Радуйтесь жизни и балуйте свою кожу полезными процедурами, и ваша молодость и красота будут радовать вас и в 20, и в 40, и в 70 лет!

Автор: косметолог Студии молодости Колодий Ольга.