Студия Молодости
Главная  »  Статьи  »  Красивая фигура от Студии молодости

В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому удаётся пройти длинную череду праздников без ущерба для фигуры.

Зимой не хочется двигаться, что также связано с замедлением обмена веществ. И часто, несмотря на занятия спортом, объём талии и бёдер увеличивается – женский организм накапливает запасы жира в нижней части тела.

Специалисты Студии молодости делятся своими секретами похудения и предлагают уникальные программы для борьбы с избыточным весом и лишними объемами.

— Как Вы считаете, в чем же причины избыточного веса у  современных женщин и механизм его формирования?

Горькая правда состоит в том, что при нашем образе жизни мы просто обязаны быть толстыми. Мы слишком мало двигаемся вот вам результат в виде жировых складок. Казалось бы, похудеть просто. Перестали, есть, и все дела! Ну а где же тогда брать энергию?

Чтобы похудеть, надо хотя бы в общих чертах представлять биологический механизм набора лишнего веса. В этом смысле главный гормон для вас – инсулин. После приема пищи кровь опасно переслащивается и густеет. Поджелудочная железа секретирует инсулин, и он «очищает» кровь от сахара. Часть излишка инсулин «завозит» внутрь мышечных клеток, а остаток превращает в жир. Если вы не занимаетесь спортом, то потребность мышц в «сладком» топливе минимальна. А это значит, что почти весь лишний сахар крови будет превращен в жир и отложится под кожей. Вам важно запомнить следующее. Чем больше вы съедите, тем больше выделится инсулина. Ну а чем больше выброс инсулина, тем больше отложится жира. Переедание происходит в том случае, когда человек ест редко, через 4- 5 часов. Отсюда следует важный вывод: чтобы сократить секрецию инсулина надо есть помалу и часто.

— Какие существуют программы по борьбе с лишним весом и объемом?

— Программы похудения подбираются индивидуально под каждого клиента в зависимости от его пожеланий и функциональных показаний, кто-то больше предпочитает мануальные методы, кто-то аппаратные и инъекционные.

В общем можно сказать, что существует несколько направлений:

комплексные программы по коррекции веса, направленные снижение веса и борьбы с целлюлитом сочетающиеся с сбалансированным питание. Средняя продолжительность программы 5 недель.

антицеллюлитные программы, позволяющие устранить выраженный фиброзно – узловой, плотный локальный целлюлит (бедра, ягодиц, живота), программа рассчитана на 8 недель.

— лифтинговы программы, направленные на подтяжку кожи, эффекта дряблости, вывод лишней жидкости из организма, устранение отечности.

— А чего ожидать после прохождения одной из этих программ?

—  Прежде всего это:

•  коррекция фигуры за счет снижение веса (6 -8 кг.),

•  борьба с целлюлитом (кожа обретает гладкость и упругость),

•  лимфодренаж (выводятся токсины и продуты метаболизма, стимулируется омоложение и обновление кожи);

•  лифтинг (кожа становится нежной, бархатистой и подтянутой);

•  тренировка мышц, создание привлекательного мышечного рельефа.

Ждем Вас у нас!